A DemenSzia videók alapvető információkat, tájékoztató célú ismereteket biztosítanak a demencia természetéről a gondozást végző hozzátartozók részére.
A DemenSzia 18. epizódja a demensbarát lakókörnyezet kialakításának általános alapelveiről szól.
Ehhez kapcsolódóan további praktikus tanácsok és otthon is megvalósítható megoldások érhetők el az alábbi kérdésekre és tanácsokra kattintva.
Praktikus tanácsok a demensbarát lakókörnyezet kialakításához
- A megfelelő megvilágítás segít a tájékozódásban, a nappali fényből következtethetünk az idő múlására és az időjárásra.
- Ahogy idősödünk egyre több fényre lehet szükségünk ahhoz, hogy megfelelően érzékeljük környezetünket.
- A demenciával élő embert nyomaszthatják az árnyékok és a sötét helyek a falakon és padlón.
- Zavaró lehet a visszatükröződő fény pl. a digitális eszközök monitorján, televízión, üveg vagy tükör felületeken.
- Az alváshoz elsötétített, zavaró villódzó vagy erős fényhatásoktól mentes szoba szükséges.
- Juttassunk be minél több természetes fényt a lakásba (húzzuk el a sötétítőket, rolókat).
- Sötétedést követően használjunk több lámpát, erősebb izzókat, világítsuk meg jól a tereket és kerüljük el, hogy nagy árnyékos helyek maradjanak a lakásban.
- A tükröződő felületek zavaró hatását tompíthatjuk, ha a kijelzőket más állásba fordítjuk.
- Az éjszakai nyugalomhoz az elsötétítést biztosítsuk, a mosdóba való eljutást a mozgásérzékelővel ellátott fényforrásokkal (éjszakai fények) támogathatjuk.
A megfelelő burkolat lehetővé teszi a biztonságos közlekedést, nem csúszik és nem tapad túlságosan, valamint nem „segíti” a beteg érzékelési nehézségeit:
- A túl fényes felületek azt a hatást kelthetik, hogy csúszós vagy vizes a burkolat.
- A minták és a foltok érzékcsalódást okozhatnak, pl. azt gondolja az idős ember, hogy át kell lépnie egy rést vagy mély szakadékot.
- A kiemelkedő küszöbök vagy szőnyegek növelik a baleseti kockázatokat.
- Távolítsuk el a szőnyegeket, küszöböket, lábtörlőket a lakásból és a földre helyezett alacsony bútorokat (pl. lábzsámoly) a közlekedési útvonalról.
- Ellenőrizzük, hogy nincsenek-e kábelek, zsinórok, vezetékek a földön amelyek elesést, áramütést okozhatnak.
- Legjobb olyan egyszínű, matt padlóburkolat használata az egész lakásban, amely eltérő a fal színétől és az ajtókeretek, bútorok színétől.
- A lépcsők széleit eltérő, jól látható élénk színű festéssel emeljük ki.
- A demenciával élő ember másként érzékelheti a színeket, tereket, formákat.
- Másként érzékeli az egyes tárgyak térbeli kiterjedését pl. kiemelkedését a talajról vagy elemelkedését a faltól.
- A kontrasztos színek segítenek elkülöníteni a tárgyakat.
- Az erős minták és csíkok zavarólag hathatnak.
- A képek értelmezése és érzékelése megváltozhat, nyílásnak vagy ablaknak vélheti azokat.
- A bútorok színe üssön el a padlótól, a faltól és lehetőleg egymástól is (pl. színes asztalok és székek).
- Egyszínű, minta nélküli felületeket használjunk.
- A zavaró tükröket, képeket, tükröződő üvegfelületeket távolítsuk el.
- A villanykapcsolók színe térjen el a falétól.
- A mintás ülőgarnitúrát takarjuk le egyszínű pléddel.
- Használjuk tájékozódást segítő elemeket a lakásban pl. matrica a mosdóban, cserepesnövény a kertbe vezető ajtó mellett.
- Éles sarkokat fedjük el gyurmával vagy sarokvédővel.
- Fontos, hogy gyorsan megtalálja lakáson belül a helységet a beteg és jól el tudja különíteni az egyes berendezési tárgyakat (wc ülőke, mosdókagyló, csaptelep).
- Csak szükséges és elégséges használati tárgyak vegyék körül a lakót, kerülni kell a zsúfoltságot.
- Ne legyenek gyógyszerek, tisztító szerek elérhető közelségben.
- A padlózat legyen mindig száraz és rendelkezzen összefolyóval.
- A konnektorok legyenek dugókkal ellátottak.
- Tegyünk el minden zavaró, használaton kívüli flakont és eszközt.
- A törölköző eltérő színű legyen mint a csempe, legyen könnyen észrevehető.
- Távolítsuk el a WC ülőke fedelét.
- Biztosítsuk, hogy legyenek éjszakai jelzőfények.
- A hideg és melegvíz csapok jól látható színekkel különüljenek el.
- Használjunk túlfolyást akadályozó speciális dugót.
- Csúszásgátló csempét vagy célszerint fejlesztett kilépő szőnyeget használjunk.
- Kívülről is használható zárakat használjunk a zuhanykabinban és a helységek ajtaján.
- Jelöljük matricával az ajtót a könnyebb megtalálás érdekében.
- A folyamatot jelző, emlékeztető matricákat helyezhetünk el pl. a kézmosásról.
- A megszokott étkezés és folyadékpótlás a napirend felborulásával zavart szenvedhet.
- Elfelejti az étkezéseket másrészt belső érzékelése felborul és nem tudja megfelelően észlelni az éhséget, szomjúságot.
- Nehézzé válhat az azonos színű tárgyak elkülönítése.
- A tűzhely, az elektromos főző és melegítő eszközök, a szúró és vágóeszközök, törékeny tárgyak, mind-mind veszélyt hordozhatnak.
- A tárgyak átrendezése nehézséget okozhat a demenciával élő ember számára.
- Helyezzünk el füst és tűzjelző készüléket.
- Használjuk önkioldó elektromos készülékeket pl. vízforraló, vasaló, ezeket könnyen elérhető helyre helyezzük, gondoskodjunk a minél biztonságosabb használhatóságáról.
- A gyakran használt tárgyakat tartsuk elérhető közelségben, azonos helyen.
- A textíliák eltérő színűek legyenek, pl. ne használjunk fehér abroszt a fehér tányér alatt.
- Használjunk áttetsző ételdobozokat és címkézzük fel az egyes dobozokat, hogy mi található benne.
Képek forrása
https://depositphotos.com
https://www.pexels.com
https://www.pexels.com